【独身満喫】一人が寂しいと感じる時の対処方法は？

わたしは主婦なので、昼間は一人です。

夏休みになると息子たちは帰省をするので、そんな時は孤独感いっぱい。

いつもいる人がいない…それだけでなんだか「寂しいな〜」なんて思ってしまう時があります。

独り身の方もふとした時に「一人が寂しい」と感じてしまう時があるのではないでしょうか。

らぴももたん

この記事では、「一人が寂しいと感じる時の対処方法」について紹介します。

【独身満喫】一人が寂しいと感じる時の対処方法は？

一人が寂しいと感じる時の対処方法は以下の通りです

上記の5つの対処方法について以下に具体的に解説をしていきます。

1.結婚や恋人がいるということだけであなたの価値は計れない

らぴももたん

一人が寂しいと感じる時の対処方法の１つ目は、結婚や恋人がいることだけであなたの価値は測れないということです。

結婚や恋人がいることに価値観の高い人は多いですが、それだけが大切なことではないからです。

あなたの考えが恋愛脳になってしまうと価値観が歪んで、それがすべてのように感じてしまいますが、結婚や恋人がいることが全てではありません。

結婚や恋人がいること以外にも大事なものはいっぱいあります。

結婚や恋人がいるというのは、幸せという面から考えるとほんの一部分のことなんです。

自分を光らせる物は他にもいっぱいあります。

結婚や恋人がいることだけではあなたの価値を図ることはできません。

2.人と比較しない

らぴももたん

一人が寂しいと感じる時の対処方法の２つ目は、人と比較しないことです。

誰かと比較して自分の価値を決めるのではなく、自分の中にしっかり軸を持ち基準をみつけることが大事だからです。

あなたとまわりの人が違うのは当然。

同じように生きようとしなくても大丈夫です。

あなたはあなたらしく生きればいい。

同じように生きれる人なんていないのだから…、人と比較しないことは大事です。

3.アクティブに活動する

らぴももたん

一人が寂しいと感じる時の対処方法の３つ目は、　アクティブに活動することです。

考える時間があるからうだうだ考えてしまったり、悪いことを想像しがちになってしまうからです。

悪い方に考えてしまう時は、その考えたものはすべてあなたの考えたことであって事実ではありません。

想像は想像を超えることは出来ないのです。

無駄にウダウダ考えてしまう人はアクティブに活動して考える時間をなくしてしまいましょう。

4.適齢期にこだわらない

らぴももたん

一人が寂しいと感じる時の対処方法の４つ目は、適齢期にこだわらないことです。

適齢期に運命の人に出会えるかどうかはわからないからです。

適齢期に結婚出来ればラッキーぐらいの感覚で思っておく方がいいです。

晩婚で幸せをみつける人が最近では多いですよね。

時期にこだわりすぎて幸せを逃すことがないように適齢期にこだわりすぎないほうがいいです。

5.人の意見は気持ちだけもらう

らぴももたん

一人が寂しいと感じる時の対処方法の５つ目は、人の意見は気持ちだけもらうことです。

あなたに良かれと思ってかけられた言葉が、あなたの心を傷つけてしまうことがあるからです。

上記は、あなたのことを思ってかけられた言葉です。

でも、その何気ない言葉も心を重くしてしまう場合はありますよね。

そんな時は、気持ちだけもらいましょう。

あなたが聞きたい言葉とは違いますが、あなたのことを心配したり、思ったりして言ったことです。

だって、まわりの人は自分の立場から勝手に意見を言っているだけで、立場が変わればいうことも変わります。

だから言ったことに責任なんてもってくれない。

あなたのことを思って言ってるのには間違いないけど。

結婚しなよ〜なんて言っていた人も離婚を経験した後だったら、きっということもガラっと変わる。

結婚なんていそいでするものじゃない…って。

そんなもんだから、聞き流すが一番。

「もらうのは気持ちだけ！！」で十分なんです。

一人が寂しいと感じる時はどんな時？

一人が寂しいと感じる時

人によって感じ方は違うと思いますが、ふとした時に孤独を感じることってありますよね。

主婦のわたしも、家族はいますがやはり「寂しいな〜」なんて思う時はあります。

上記のような時にふと一人が寂しいという気持ちが出てきます。

では、具体的に解説していきます。

1.イベントの時期

らぴももたん

一人が寂しいと感じる時の１つ目は、イベントの時期です。

それはどうしてかというと、街もイベントで盛り上がっていて楽しい雰囲気を醸し出しているからです。

別に一人でクリスマスケーキをホールで食べたって誰にも文句言われないし、楽しんでしまえばいいのですが。

友達と一緒に過ごそうかな〜なんて連絡を取ってみたらみんな過ごす人がいる。

なんだか置いてけぼりになったような気分になってしまいます。

でも、実際はクリスマスだって仕事の人は多いです。

旦那もクリスマスシーズンは年末なので大忙しだから、結局時期をずらして楽しんだりしてます。

そんな人は以外と多いものです。

クリスマス当日は会えなくても時期をずらせば予定なんて空いてくるので、予定をずらして友達と遊ぶなんて柔軟に考えたらいいのではないでしょうか。

2.同世代の人と比べた時

らぴももたん

一人が寂しいと感じる時の２つ目は、同世代の人と比べた時です。

同世代の人が幸せだったり、子どもがいたり、自分とは違う人生を歩んでいると、自分の人生の選択の１つ１つについて悔やんだり後悔してしまうことがあるからです。

結局、自分が選択することもなかったり、途中で終わっていたことなので、それをそのまま進んでそれが幸せだったのかというのはわかりません。

その選択をしなかったのには、きっと今では薄れてしまった決定的な問題があったのではないですか？

やってみないことにはどうなるのかわからないのが人生。

過去を後悔するのであれば、先を見ましょう。

過去は変えれないけど、未来は変えることが出来ます。

あなたの力で！！

3.将来について考えた時

らぴももたん

一人が寂しいと感じる時の３つ目は、将来について考えた時です。

未来についてはどうなるかわからないから不安になってしまうことがあるからです。

わからないことは人を不安にもさせますが、わからないからこそ希望が持てるということもあります。

4.家に帰った時

らぴももたん

一人が寂しいと感じる時の4つ目は、家に帰った時です。

家に帰ったと時に部屋に明かりがついていない真っ暗な空間が広がっていると寂しさを感じてしまうからです。

少し前まで待ってくれる人がいた人は特にそのギャップを感じるのではないでしょうか。

そんな時はオートで付く明かりがいいですよ。

今は便利なものがいっぱい。

部屋にパッと明かりがつくだけでなんだかほっとしますね。

女性の一人暮らしには防犯上も良いです。

5.結婚式の招待状が届いたり､友達の結婚式に参加した時

らぴももたん

一人が寂しいと感じる時の5つ目は、結婚式の招待状が届いたり、友達の結婚式に参加した時です。

友達の幸せを祝福したいけど、なんだか置いていかれたような気分になって寂しいと思ってしまうからです。

結婚式も出会いの場だったりして、友達の結婚式で出会ったなんて人もいたりします。

どこに良い出会いがあるかわかりませんよ。

そして、結婚＝幸せかというと違いますよね。

多くの人が色んな悩みを抱えながらフツフツ生活しています。

誰かと比べなくても大丈夫ですよ。

6.体調不良の時

らぴももたん

一人が寂しいと感じる時の６つ目は、体調不良の時です。

一人暮らしをしていると困るのは病気になった時だからです。

そんな時にかけつけてくるような人がいれば、恋がはじまることはあるかもしれません。

そしてそんな人がいるのなら大切にしましょう。

それはとても満たされた生活です。

困っている人がいても手を差しのばせる人ばかりではありません。

あなたのことを思ってくれている人なんでしょうね。

7.親が高齢になったと感じた時

らぴももたん

一人が寂しいと感じる時の７つ目は、親が高齢になった時です。

親が高齢になると、親の元気なうちに親孝行したい気持ちが出てきたりするからです。

親孝行の気持ちが出てくると独り身であることに劣等感を感じやすいです。

でも、あなたが生き生きしているのであれば親は口では色々言っていたとしても安心するのではないでしょうか。

子どもが笑顔でいるのが親の幸せです。

親が求めるものと違っても今笑顔で生活しているのならそれでいいはずです。

8.一緒に過ごす人がいない時

らぴももたん

一人が寂しいと感じる時の８つ目は、一緒に過ごす人がいない時です。

誰かと一緒に過ごしたいと思った時に過ごす人がいないと寂しく感じるからです。

暇すぎて何をすればいいのかわからなかったり、一緒に過ごす人がいないと孤独を感じてしまい寂しくなりますね。

でも、今は一人旅行も一人〇〇も楽しむ時代なんです。

お一人様なんてことばもうまれるくらい、一人で行動する人が増えています。

何処かに出かけるのに、誰かと常に一緒でなくてもいいんですよ。

一人が寂しい人に知って欲しい【独身生活のメリット】

一人が寂しい人に知って欲しい独身生活のメリット

①自分の時間を自由に自分のために使える

らぴももたん

一人が寂しい人に知って欲しい独身生活のメリットの１つ目は、自分の時間を自由に自分のために使えることです。

これは結婚したり、恋人がいる人と大きく異なるところだからです。

そして、多くの人はこの自分のために自由に時間を使えるということがどれほど贅沢なことなのかということを知ります。

独身生活のメリットの大きな点は、自分のために自由に時間を使えるところです。

②お金を自由に自分のために使える

らぴももたん

一人が寂しい人に知って欲しい独身生活のメリットの２つ目は、お金を自由に自分のために使うことができることです。

結婚したり、恋人がいると、家族や恋人のためにお金を使うことがあるからです。

自分で稼いだお金を自分のためだけに使えるというのは独身生活の大きなメリットです。

結婚をしたり、恋人がいるとやはりそういうわけにはいきません。

まとめ：【独身満喫】一人が寂しいと感じる時の対処方法は？

らぴももたん

この記事では、「一人が寂しいと感じる時の対処方法」について紹介しました。

人の幸せな様子を見たり、誰とも予定があわない、休日に予定がない…。

なんだか寂しいな〜なんて思ってしまう時はあります。

でも、あなたの持っている時間はあなただけのために使えます。

それは結婚している人や恋人がいる人にはないものです。

自由な時間を見つけようとすると苦労する人もいます。

それくらい独身時代の自由な時間というのは貴重なものです。

家族がいる、恋人がいるということに良いことがあるように、独身だからこその良いところはあります。

そちらに目をむければ寂しい孤独なだけの一人生活ではないものになります。

そして、今は考え方も価値観も多様化の時代。

色んな考えが少しずつではあるけれど受けいられていく時代です。

こんな時代を生きているというのはすばらしいことです。

まだ理解するのに時間のかかる人や、理解を出来ない人も多いですが、あなたの生き方を応援してくれる人もいる時代です。

胸をはっていきてください。

その姿を見れば、反対する人の考えも変わるでしょう。

人の考えなんて、時間とともに変わるものです。

あなたが幸せに過ごしていることを願っています。