必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまうのはどうして？

彼氏（彼女）がいる人が幸せに過ごしていると思っている人はいますが、彼氏（彼女）がいるからと言ってみんな幸せなわけではありません。

好きだからこそ心配になり浮気をしていないのか知りたくなっちゃう。

彼氏（彼女）がいて本当だったら幸せに過ごしているような時に不安にかられてしまう人だっています。

らぴももたん

この記事では、「彼氏（彼女）が浮気をしているのではないかと必要以上に疑ってしまうのはどうしてなのか」について紹介します。

必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまうのはどうして？

必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまう理由

上記の５つが必要以上に浮気を疑ってしまう理由です。

以下に具体的に解説していきます。

①自分に自信がないから

らぴももたん

必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまう理由は、自分に自信がないからです。

自分に自信がないとどうしてもその不安を相手にぶつけてしまうからです。

自分に対する劣等感が付き合っていることへの不安な気持ちを駆り立ててしまい、ありもしない事実を捏造してしまい「浮気しているのではないか？」という不安へ結びつけてしまうことはあります。

ですが、それはあなたの想像した幻想なんですよね。

あなたが自分に自信を持たないのは仕方のないことですが、その不安な気持ちで振り回されるのはしんどいものですよ。

②浮気をされたことがあるから（過去のトラウマ）

らぴももたん

必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまう理由は、あなたの過去の彼氏（彼女）に浮気をされたことがある。または、現在の彼氏（彼女）に浮気をされたことがあるからです。

浮気をされたという事実をあなたが経験しているからです。

あなたの過去の彼氏（彼女）が浮気をした場合。

らぴももたん

現在付き合っている彼氏（彼女）には何も落ち度がなく、 不安になる気持ちはわかりますが、ぶつける相手が違います。

あなたを不安にさせたのは過去の恋人だからです。

現在の彼氏（彼女）はまったく違う人だということをあなたも痛いほとわかっているのですよね。

信じるということは大事なことで、もう少し彼氏（彼女）のことを信頼してみましょう。

現在の彼氏（彼女）が浮気をしたことがある場合。

らぴももたん

現在の彼氏に裏切られた経験があると、浮気をしていないかなと疑心暗鬼になるのは当然です。

でも、あなたが過去の恋人の行為について許そうと決めたのなら、ずっと過去のことを引きずっていては楽しくないですよね。

もし、そのことが許せなくてわだかまりとして残ってしまっていて、このまま楽しく過ごすことが無理なら今が判断のときなのかもしれませんよ。

そして、もう１度彼氏（彼女）を信じてみようと決めたのなら、疑心暗鬼で過ごすよりもう割り切って信じてみましょう。

そして、このとき大事なのはズルズルと何回も許すことにならないことです。

次があれば、「別れる」くらいの覚悟で信じることにしましょう。

それくらいしっかりと決めておいた方が、今を楽しめます。

③彼氏（彼女）のことが好きすぎる

らぴももたん

必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまう理由は、彼氏（彼女）のことが好きすぎるからです。

彼氏（彼女）のことが好きすぎるその気持ちはいいのですが、行動がいきすぎてしまうという問題があるからです。

好きすぎるあまり過剰な束縛、嫉妬、妄想などの問題。

彼氏（彼女）が自分のすべてになってしまい失うことが怖い。

彼氏（彼女）や周辺の人に迷惑を与えてしまったり、自分を追いつめてしまう可能性があります。

自分の思いのせいで大好きな人を追い込んでしまうのは嫌ですよね。

そして、その行動があなたを追い込んでしまうことになります。

好きなのはいいのですが、相手を苦しめるほどはやりすぎです。

見直しましょう。

④自分が浮気心があるから

らぴももたん

必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまう理由は、自分が浮気心があるからです。

自分が浮気心がある人は、彼氏（彼女）もそうではないかと思って疑心暗鬼になってしまうからです。

でも、問題なのは彼氏（彼女）ではなくあなたの浮気心の方ですよね。

ふらふらしてしまっているあなたのこころに問題があります。

問題をすり替えずに自分のことをしっかり見直しましょう。

あなたの彼氏（彼女）はあなたのようにふらふら行動していますか？

あなたが一人の人で満足出来ないのは、あなた自身に問題があるところがあります。

こころの満たされない部分を彼氏（彼女）の多さでカバーしようとしても埋まりませんよ。

あなたの根底にある問題に目をむけてそこを改善しましょう。

⑤彼氏（彼女）が素敵すぎるから

らぴももたん

必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまう理由は、彼氏（彼女）は素敵すぎるからです。

誰が見てもイケメン、美女、可愛い、優しい、才能豊かだったり素敵な恋人だと不安にもなるからです。

あまりにモテる人なら嫌がらせを受けたり、言われなくてもいいことを言われたり、嫌な思いもすることがあるでしょう。

でも、その言葉も行動も全部嫉妬のためで「あなたが羨ましい」からなんですよね。

嫉妬のために出た言葉なので、聞き流してください。

誰もその言葉に責任なんて持たなくて、言いたいことを好きなように言っているだけなんですよね。

必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまう人はどうすればいい？

必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまう人の対処方法

①彼氏（彼女）のことを信じる

らぴももたん

必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまう人の対処方法は、彼氏（彼女）のことを信じることです。

あなたの付き合っている人は誰なんですか？ということだからです。

彼氏（彼女）ですよね〜。

彼氏（彼女）のことばを信じず他の言葉を信じるなんてことはもったいないですよ。

両思いで好きな人とつきあえる人ばかりではありません。

「大丈夫かな？」

「浮気しているんじゃないかな？」

なんて不安な気持ちで毎日過ごすのってもったいない。

楽しんだもんがちです。

中には浮気をしてしまう人もいるのは事実です。

でも、最初から浮気を疑って疑って過ごしている…。

そこに楽しさはありませんよね。

本当に浮気をしている人は不自然な行動や言動が目についてきます。

あなたが浮気の事実がないのに、疑われたらどう思いますか？

嫌ですよね。

恋人のことを信じて過ごしてみましょう。

ビクビクすごしている時より、楽しくなりますよ。

そして、信頼されているかは恋人も感じるものです。

最初から信頼されていないと思うと寂しく感じますよね。

あなただってそうでしょ。

他の人のことばよりも、恋人のいうことばを信じましょうね。

恋愛において信頼しあうということは大事なことです。

②自分に自信を持つ

らぴももたん

必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまう人の対処方法は、自分に自信を持つことです。

自分を好きになるということは恋愛に限らず生きていく上で大事なことです。

自分に自信を持つことは難しいですか？

自分の好きなところってありますか？

きっと、素敵な魅力がありますよね。

それを何個も持っていると自然と自信につながります。

あなたがコンプレックスに思っていることも考え方1つで欠点ではなくなりますよ。

自分に自信が持てると、恋人とつりあっていないのではとかそういうのがどうでもよくなります。

何も不安に思うことがなくなります。

そして、あなたの魅力も増しますよ。

まずは、自分のことを好きになってみましょう。

③自分の浮気心を見直す

らぴももたん

必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまう人の対処方法は、自分の浮気心を見直すことです。

浮気心がありフラフラしてしまうあなたは、何か問題を抱えているのではないですか？

どうして浮気してしまうのでしょうか？

何をそんなに心配しているのですか？

あなたが心配なためにやっているその行動があなたの首を逆に絞めています。

大丈夫ですよ〜そんなに不安にならなくてもしっかり目の前にいる人を見てください。

あなたを傷つける人ばかりではありません。

あなたをいやしてくれる人、心から愛してくれる人はいますよ。

④趣味を持つ

らぴももたん

必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまう人の対処方法は、趣味を持つことです。

彼氏（彼女）に依存しるぎる人は、自分の時間を充実させることで、自由な時間が適度にできるからです。

趣味を持つことであなたの魅力もアップするのもいいですよね。

⑤過去のことを引きずらない

らぴももたん

必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまう人の対処方法は、過去のことを引きずらないことです。

あなたが生きているのは今現在だからです。

過去で立ち止まったままではもったいないですよ。

⑥人の意見に流されない

らぴももたん

必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまう人の対処方法は、人の意見に流されないことです。

それはどうしてかというと、あなたと恋人の関係の中の問題だからです。

相談出来る人がいるのは、とても良いことだけど、参考程度にとどめて、影響を受けすぎないことは大事です。

最終的に考えるのはあなたです。

誰かのせいにして何かをすすめるのではなく、自分で決める、判断するということに慣れていきましょう。

自分の意見をしっかり持っていると、こころもふらふら揺れ動くことなく安定します。

自分の人生なので、しっかり自分に基準を持って判断できるようにしましょう。

⑦彼氏（彼女）の考えを妄想しすぎない

らぴももたん

必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまう人の対処方法は、彼氏（彼女）の考えを妄想しすぎないことです。

恋人の考えは、恋人に聞かないとわかラズ、想像して考える人がいますがマイナスなことを考えてしまうからです。

あなたがどんなに考えても、あなたの考えたことはあなたが考えた恋人の意見なんです。

その事実をしっかり認識しましょう。

考えても答えのないものについては考えないというのは、大事なことで、答えを知っている人は、「彼氏（彼女）」だけなんです。

無駄な妄想の時間に時間を使うのはやめましょう。

そこに実りはなにもありません。

直接彼氏（彼女）に聞くことが出来るのであれば聞いて見るのが一番です。

まとめ：必要以上に彼氏（彼女）の浮気を疑ってしまうのはどうして？

らぴももたん

この記事では、「彼氏（彼女）が浮気をしているのではないかと必要以上に疑ってしまうのはどうしてなのか」について紹介しました。

大好きな彼氏（彼女）の浮気が心配になる気持ちはわかります。

でも、それ以上にあなたの愛する人のことを信じてみることは大事です。

もし、過去にトラウマがあるのであれば、気持ちを過去においたままにせず、前をむいてみましょう。

あなたが心配な気持ちを恋人にぶつけるのではなく、あな自信を磨くことでなくしていきましょう。

あなたの大好きな人を束縛することで、逆にあなたのことを嫌いにさせてしまうこともあります。

自分の首を絞めるようなことにならないようにしましょうね。